Жизнь полна стрессов. Работа и дом – напичканы компьютерами, телефонами, телевизорами, холодильниками, микроволновыми печами и прочими бездушными машинами.

Пророй кажется, что сам воздух наэлектризован от суеты, житейских проблем и работающих электроприборов. Да, еще этот никогда не выпускаемый из рук мобильник... 

Так как же избавиться от стрессов современного мира, как в песне: «замедлить бег и уже не спеша, увидеть как берет разбег душа»?   

Даем рецепт:

1. Отложить в сторону мобильный телефон (для продвинутых – выключить совсем)

2. Убрать на безопасное расстояние детей и мужа

3. Взять в руки вязание (можно фоном включить приятную музыку)

4. Погрузиться в творчество

5. Провязывать петельку за петелькой, не отвлекаясь на посторонние мысли, дать своему мозгу переключиться и отдохнуть от проблем

6. Вязать до наступления умиротворенного, философско-медитативного состояния, до ощущения, что вы «перезагрузились», а вязаное изделие наполнилось вашим теплом и положительной энергией. 

7. Повторять такие действия ежедневно, до закрепления устойчивого положительного результата и полной безмятежности

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!